Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2024 του ΕΟΣ Χανιων
Σκοπός της σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων είναι οι συμμετέχοντες μετά την περάτωση της, να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις σε διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου καθώς και να μπορούν να συμμετέχουν ως δεύτεροι σε αναρριχήσεις διαδρομών αναρρίχησης βράχου περιπέτειας μικρής διακινδύνευσης.
Η Σχολή με μια ματιά:
Διάρκεια: 5 Σαββατοκύριακα πρακτικής εκπαίδευσης & 7 ώρες θεωρίας
Κόστος: €400 (περιλαμβάνει κόστος ασφάλειας & ΕΟΟΑ)
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 12 άτομα (1 εκπαιδευτής/ 6 άτομα & 1 εκπαιδευτής/ 3 άτομα στις πολλαπλές σχοινιές)
Εκπαιδευτής: Βασίλης Κουτούπης (τηλ. 6939551283)
Πρόγραμμα σχολής
11/09/2024: Συνάντηση γνωριμίας στα γραφεία του Ε.Ο.Σ Χανίων, 21:00
28-29/09/2024: Κρήτη
5-6/10/2024: Κρήτη
12-13/10/2024: Κρήτη
19-20/10/2024: Κρήτη
26-27/10/2024: Κρήτη
Στόχοι της σχολής είναι, οι συμμετέχοντες:
1. Να γνωρίσουν την αναρρίχηση βράχου.
2. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αναρρίχησης βράχου.
3. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή χρήση του.
4. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να
προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με
την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει.
5. Να γνωρίζουν τους κινδύνους στην αθλητική αναρρίχηση βράχου καθώς
και στην αναρρίχηση διαδρομών περιπέτειας μικρής διακινδύνευσης και να
μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
6. Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τον σχοινοσύντροφό τους.
7. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους.
8. Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση.
9. Να γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου.
10. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
11. Να αναπτύξουν ορειβατική – αναρριχητική συνείδηση και ηθική.
Διδακτέα ύλη
A. Θεωρητική εκπαίδευση
1. Ιστορία και είδη αναρρίχησης. Ορειβατική δεοντολογία και ηθική.
Ορειβατική εκπαίδευση στην Ελλάδα και ο κανονισμός εκπαίδευσης
της ΕΟΟΑ.
2. Ορολογία ανάγλυφου βράχου.
3. Ορεινό περιβάλλον. Είδη πετρωμάτων, χλωρίδα, πανίδα και
προστασία τους.
4. Εξοπλισμός, συντελεστής πτώσης, δύναμη ανάσχεσης πτώσης.
Πληροφορίες και οδηγίες χρήσης εξοπλισμού, πιστοποίηση, αντοχές,
διάρκεια ζωής, συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη εξοπλισμού.
5. Προετοιμασία αναρριχητικής εξόρμησης. Χρήση εντύπων ή/και
διαδικτυακών αναρριχητικών οδηγών, πληροφόρηση από άλλους
αναρριχητές, καιρικές συνθήκες.
6. Διατροφή στην αναρρίχηση βράχου.
7. Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην αναρρίχηση βράχου.
8. Κίνδυνοι στην αναρρίχηση βράχου και αποφυγή τους.
9. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων και παροχή πρώτων
βοηθειών. Η οργανωμένη διάσωση στη Ελλάδα.
B. Πρακτική εκπαίδευση
1. Εφαρμογή ορειβατικής δεοντολογίας και ηθικής.
2. Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην αναρρίχηση βράχου.
3. Χρήση εξοπλισμού.
4. Βασικές τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου.
5. Τραβέρσα σε πολύ χαμηλό ύψος χωρίς σχοινί.
6. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (σε μία και πολλές σχοινιές με ένα και
δύο σχοινιά).
7. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου με συσκευές ασφάλισης όλων των τύπων
(συσκευές με ή χωρίς αυτόματη υποβοήθηση φρένου) με ένα και δύο
σχοινιά, επικεφαλής και δεύτερου.
8. Χειρισμοί ρελέ με καραμπίνερ καθέλκυσης και ρελέ με κρίκους ραπέλ.
9. Πτώσεις. Επίδειξη, ανάλυση και πρακτική εξάσκηση πτώσεων
επικεφαλής σε αρνητικό, κάθετο και θετικό ανάγλυφο.
10. Εισαγωγή στην τεχνητή αναρρίχηση (προώθηση με χρήση μόνιμης
ασφάλειας).
11. Χρήση προσωρινών ασφαλειών.
12. Επικεφαλής αναρρίχηση διαδρομών αθλητικής αναρρίχησης (με μονό
σχοινί) μιας και περισσότερων σχοινιών.
13. Κατασκευή ρελέ σε μόνιμες ασφάλειες.
14. Αναρρίχηση ως δεύτεροι διαδρομών περιπέτειας μικρής
διακινδύνευσης (με δύο μισά σχοινιά).
15. Ασφάλιση δεύτερου από το ρελέ.
16. Ραπέλ (με μονό και δύο μισά σχοινιά).
17. Διάσωση σχοινοσυντρόφου με καθέλκυση ή/και με συνοδευόμενο
ραπέλ.
18. Μεταφορά τραυματία στο έδαφος με χρήση σχοινιού για τη μεταφορά.
Προϋποθέσεις συμμετοχής
Για τη συμμετοχή δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία παρά μόνο καλή υγεία, και καλή φυσική κατάσταση. Επίσης, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι πάνω από 18 ετών, μέλη ή ενήλικες αθλητές σωματείου ΕΟΟΑ και να προσκομίσουν τα δικαιολογητικά παρακάτω.
Δικαιολογητικά
Α. Αν είσαι μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:
Αίτηση συμμετοχής σε σχολή ΕΟΟΑ
Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή παθολόγο, που να έχει εκδοθεί το τελευταίο εξάμηνο από την υποβολή της αίτησης συμμετοχής και να αναφέρει ότι μπορείς να ασκήσεις αθλητική δραστηριότητα
Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)
Φωτοτυπία ορειβατικής ταυτότητας (και τις δύο όψεις)
3 ένχρωμες φωτογραφίες τύπου αστυνομικής ταυτότητας
Πληρωμή προκαταβολής (βλ παρακάτω)
Β. Αν δεν είσαι μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ:
Όλα τα παραπάνω (πλην ορειβατικής ταυτότητας)
Αίτηση εγγραφής μέλους στο σύλλογο μας
Επιπλέον καταβολή 40€ για την εγγραφή και ετήσια συνδρομή στο σύλλογο μας
Κόστος
Το κόστος της σχολής είναι 400€ και η πληρωμή γίνεται σε 2 δόσεις:
προκαταβολή 200€ για την κράτηση θέσης
εξόφληση 200€ ως την 12/10/2024
Περιλαμβάνονται:
οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
αμοιβές εκπαιδευτών
τεχνικός εξοπλισμός (πλήρες σετ αναρριχητικού εξοπλισμού, μποντριέ, κράνη, σχοινιά κλπ, εκτός από παπούτσια αναρρίχησης)
θεωρητικά μαθήματα
πιστοποίηση ΕΟΟΑ
ασφαλιστική κάλυψη 30€ & κόστος ΕΟΟΑ 10€
Δεν περιλαμβάνονται:
έξοδα μετακινήσεων, διαμονής & διατροφής
αναρριχητικά παπούτσια (θα πρέπει οι συμμετέχοντες να τα διαθέτουν κατα την έναρξη της σχολής)
Μετακινήσεις
Η πρόσβαση στους χώρους εκπαίδευσης γίνεται με ιδιωτικά μέσα (ΙΧ) των εκπαιδευόμενων, στα οποία, κατόπιν συνεννοήσεως, επιβιβάζονται 3-4 άτομα ώστε να μπορούν να μοιράζονται και τα έξοδα καυσίμων.
Πιστοποίηση ΕΟΟΑ
Η σχολή διοργανώνεται και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης, η οποία πιστοποιεί τις δεξιότητες τους στα αντικείμενα που διδάχθηκαν και τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.